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O
programa Justiça no SESMT deste sábado (22) terá como convidados o engenheiro
mecânico e de segurança do trabalho, José Leandro Neto, e a vice-reitora da
Universidade Federal da Paraíba, Liana Filgueira Albuquerque. A transmissão é
pela rádio Mangabeira 104.9 FM, e também pelo Youtube a partir das 11h.
O
engenheiro José Leandro Neto vai tratar da interface entre PGR e as medições
Ambientais da engenharia Segurança e Medicina do Trabalho.
Já
Liana Filgueira falará sobre o minicurso “A Felicidade está aqui”, felicidade
no ambiente de trabalho, e sobre a Universidade Federal da Paraíba, seus cursos
e serviços de interesse da sociedade.
O
Minicurso “A Felicidade está aqui” tem por objetivo auxiliar os participantes
na recuperação do sentimento de bem-estar e na readequação social pós-pandemia
da Covid-19 de uma forma mais tranquila, por meio do trabalho de aceitação e
desenvolvimento emocional.
O
trabalho segue a corrente da Psicologia Positiva que estuda a ciência do
bem-estar. Para a Psicologia Positiva a sensação de bem-estar pode ser obtida
através de práticas como: gratidão, mindfulness (meditação de atenção plena),
desenvolvimento da resiliência, reconhecimento dos valores e outras habilidades
conhecidas como soft skills. A Professora Liana Filgueira acredita que todo
esse conhecimento e orientação podem ser repassados para as pessoas por meio de
aulas interativas e dinâmicas.
“Emoções
positivas, engajamento, relacionamentos positivos, sentido (propósito) e
realização são os fundamentos da psicologia positiva. A partir desses cinco
elementos nós podemos aumentar em nós a sensação de bem-estar e nos sentirmos
mais felizes. É importante observar que o sentimento de felicidade já está em
nós, não precisamos criá-lo. O que vamos fazer é encontrar o caminho que nos
leva a ele. A felicidade não significa estar sempre alegre, mas estar bem em
qualquer situação, inclusive nas situações desafiantes e incômodas sem estar se
culpando e se angustiando”, disse ela.
O
conteúdo do minicurso tratará de assuntos como conceito de felicidade e
bem-estar, teoria das emoções, noções de neurociência aplicada ao entendimento
das emoções, noções e práticas de mindfulness, psicologia positiva, comunicação
não violenta, propósito, valores e força de caráter entre outras habilidades
que auxiliam as ações no dia a dia.
O
curso contará com a participação de diversos profissionais, com aulas
ministradas por: Liana Filgueira (especialista em Psicologia Positiva), Maíra
Cordeiro dos Santos (especialista em linguística), Simone Cabral (psicóloga),
Valdiney Gouveia (psicólogo) e Thiago Aquino (psicólogo).
Ainda
de acordo com a professora Liana Filgueira, ao final do curso espera-se que os
participantes ampliem o autoconhecimento e a autoaceitação com amorosidade,
reconhecendo suas qualidades e valores; consigam administrar da melhor forma
suas emoções; sintam-se mais seguros para construir um caminho pessoal alinhado
com seus valores e objetivos; encontrem seu propósito de vida; construam e/ou
mantenham relacionamentos positivos apoiados em uma comunicação mais assertiva,
com maior respeito ao próximo e consigam ressignificar os momentos desafiantes
que possam estar passando, gerando, assim, um maior sentimento de bem-estar em
suas próprias vidas.
Informações
adicionais sobre o projeto estão disponíveis no perfil de Instagram
@afelicidadeestaaqui. A inscrição para o minicurso está aberta pelo Sistema
Integrado de Gestão de Atividades Acadêmicas da UFPB https://sigaa.ufpb.br/sigaa/public/extensao/consulta_extensao.jsf
Fonte
Acesso ao programa de rádio
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